基本的にベジタリアン。【ミニマリストの食】【偏食】【ダイエット】
生クリーム・揚げ物が苦手です
肉も基本食べません
ベジタリアン＆偏食で
栄養失調（タンパク質不足）になりがちです
食べる量自体は多いです
この時は
+
普通量のおそばを
食べました
サラダには何もかけません
野菜サラダには
塩をふって
たべてます
調味料に
油や砂糖が入っていると
気持ち悪くなります
コーヒーの「ミルク」も・・・
あれ ミルクじゃなくて
油・・・クリーム？だと思うのですが( ；∀；)
ミルクっていうから
牛乳だと思って昔入れて飲んだら
油っぽくて気持ち悪くなったので
それからは入れなくなりました( ；∀；)
スタバの「無脂肪牛乳」メニューは
嬉しいです
▼このような画像で食欲をそそられます・・・生野菜サラダ食べたい
ダイエットにはいいです！
運動ゼロ・基本寝てる生活でも
ちょっと増えても戻ります！
ただし
バストを大きくしたい方には
おすすめいたしかねます 涙
欧米化した近年の食生活のせいか
女性のバストサイズの変わり方がスゴイなあと思います
羨ましいけれど仕方ない・・・
問題点は
油脂・タンパク質が
不足しがちになります
普段からこういう食生活なので
ちょっと油や肉を食べると
すぐに肌や体重に影響します
肌に吹き出物ができたり
胃もたれしたりします
私が油脂を食べないのは
食べると気持ち悪くなるからです
肉は栄養失調を自覚した時のみ
食べます
週１回以下程度です
ショートケーキはじめ
生クリームは
見るだけでおなかいっぱいです
クッキーや揚げ物は
香りだけで気持ち悪くなってしまいます
▼可愛いけど食べられない代表・・・画像だけでおなかいっぱい
バースデーパーティーに呼ばれても
ケーキが食べられず
申し訳なかったです
クリスマスケーキも
見るだけでくらくらです
クリスマスケーキは
20年・・・いや30年以上
食べてません(笑)
世の中には
生クリームや肉を
好きな人が多数派と思われます
なぜなら外食メニューや
それらを扱うイベントやお店が
沢山あり
それらメインで店が存在するからです
人付き合いや社会参加では困ることも・・・
友達とは１対１でしか
付き合えなかったので
グループで一人だけ食べられず
雰囲気を壊すとか仲間外れになる
ということはありませんでしたが
状況によっては
あったかもしれません
歳をとるにつれて
ますます油脂の入っている食べ物が
苦手になってきました
昨年までは
チップスターだけは
食べられたのですが
（５０gのほうに限る）
今年になってから
胃もたれするようになり
ついに
買わなくなりました
そんな私は
そろそろ笹やチモシーやユーカリが
食べたくなる日も
近いのかな・・・
なんて思ってます
▲きゅうり大好き！何本でもそのまま食べられます
そしたら
モフモフ毛動物に
なれるかしら・・・
（妄想）
お気に入りの
長女うさぎ・も～こと
次女うさぎ・むむの横顔比較画像♡
も～こは鼻がつるっとしてますが
むっちゃんは鼻がポコンとでてるのです！！
わかりますか？
も～こ画像の粗さが時代を表してます
台風来襲中・・・
みなさまどうか気を付けてお過ごしくださいね
読んでくださってありがとうございました
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