ひきこもりアラフィフミニマリストの実態

寝てる状態メインの、病気&障がい持ち独身ミニマリストの日々。うさぎのむっちゃんと暮らしてます。

生クリーム・揚げ物が無理【ミニマリストの食】【偏食】【ダイエット】

 

前回触れた

基本的にベジタリアン&偏食

栄養失調になる

という話です

 

食べる量は多いです 

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 この時は

これに

普通量のおそばを

食べました

 

サラダには何もかけません

 

コメダ珈琲店

野菜サラダには

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塩をふって

たべてます

 

調味料に

油や砂糖が入っていると

気持ち悪くなってしまうのです

 

基本ベジタリアンなので

油脂・タンパク質が

不足しがちになります

  

ダイエットにはいいです!

運動ゼロ・基本寝てる生活でも

ちょっと増えても戻ります!

 

ただし

バストを大きくしたい方には

おすすめいたしかねます 涙 

 

欧米化した近年の食生活のせいか

女性のバストサイズの変わり方がスゴイなあと思います

羨ましいけれど仕方ない・・・

 

普段からこういう食生活なので

ちょっと油や肉を食べると

すぐに肌や体重に影響します

 

肌に吹き出物ができたり

胃もたれしたりします

  

私が油脂を食べないのは 

食べると気持ち悪くなるからです

 

ショートケーキはじめ

生クリーム

見るだけでおなかいっぱいです

クッキーや揚げ物

香りだけで気持ち悪くなってしまいます

 

昔はバースデーパーティーに呼ばれても

ケーキが食べられず申し訳なかったです

クリスマスケーキも見るだけでくらくらです

 

世の中では生クリームや肉を

好きな人が多数派と思われる

メニューやそれらを扱うイベントやお店が

沢山あり

人付き合いや社会参加では困ることも・・・

友達とは1対1でしか

付き合えなかったので

グループで一人だけ食べられず

雰囲気を壊すとか仲間外れになる

ということはありませんでしたが

状況によっては

あったかもしれません

 

(チーズケーキは食べられます)

焼肉屋に入ったのは過去1度だけです)

 

歳をとるにつれて

ますます油脂の入っている食べ物が

苦手になってきました

 

昨年までは

チップスターだけは

食べられたのですが

 

(50gのほうに限る)

 

今年になってから

胃もたれするようになり

ついに

チップスター

買わなくなりました

 

コーヒーの「ミルク」も・・・

あれ ミルクじゃなくて

油・・・クリーム?だと思うのですが( ;∀;)

ミルクっていうから

牛乳だと思って昔入れて飲んだら

油っぽくて気持ち悪くなったので

それからは入れなくなりました( ;∀;)

  

そんな私は

そろそろ笹やチモシーやユーカリ

食べたくなる日も

近いのかな・・・

なんて思ってます

 

そしたら

モフモフ毛動物に

なれるかしら・・・

(妄想)

 

お気に入りの

長女うさぎ・も~こと

次女うさぎ・むむの横顔比較画像♡

 

も~こはがつるっとしてますが

むっちゃんは鼻がポコンとでてるのです!!

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わかりますか?

も~こ画像の粗さが時代を表してます

 

台風来襲中・・・

みなさまどうか気を付けてお過ごしくださいね

読んでくださってありがとうございました
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 f:id:usahouse:20171125191846j:plainうさぎになる?

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