もふもふな毎日

難病の友人と愛うさぎのために生きる、病気&障がい持ち独身アラフィフの日々

ちびちびダイエット。【難病の友人】【2019夏】

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難病の友人 

 

レミケード投与してもらい 

徐々に口内炎が良くなっています 

 

食べられるようになり

飲み会でさっそく

食べ過ぎ

体重が少し増え

リバウンド気味に!

 

脂肪肝をよくするために

BMI目標22です

BMI25.5から少し

増えてしまいました 

 

▼ダイエットの理由は深刻です

usahouse.hateblo.jp

 

でも

トマトジュースも

頑張って飲んでます

 

最初は

マズイ!

と思いながら飲んでいたものの

1年のんでると

なんとも感じなくなったそうです

なれって不思議!

 

野菜嫌いが1年も

トマトジュース飲んでるとは

エライな・・・・・・!!

 

わたしのダイエット

2キロ減目標のうち

1キロようやく減ってくれました 

あと1キロ・・・

この1キロの壁が

いつも高いのです・・・

あせらず&あきらめず

コツコツと続けます

 

生理前にドカ食いして

そのあと減ればいいのですが

減らないとダイエットしないと

増えていきます(^^;)

 

早いうちにやらないと

昔のようなダイエットはもう

無理なので・・・

 

海苔食べます!!

最近 あまり食べていなかったので!!

これだけで結構違うのです!

 

食べ過ぎると肩が凝るので注意です~

(胃袋が重くて肩に負担がかかるせいだと思います)

 

本日の

愛うさぎ・むっちゃん♡

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めずらしく

トンネル内に

隠れてました(笑)

 

朝 わたしが動いてたので

病院につれていかれると

思ったらしいです!

 

動くのやめたら

出てきました(笑)

 

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びょういんじゃなかたでぷ~♪ 

 

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