もふもふな毎日

難病の友人と愛うさぎのために生きる、病気&障がい持ち独身アラフィフの日々

HSP(過敏・繊細すぎる人)の話

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HSP(Highly sensitive person)という概念が

広まってきたように感じます

 

約15年前

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』が

出版されたばかりのころ

3色ボールペンを引きながら

読みました

 

それから数年間

少なくともわたしの周りでは

HSPという概念を知っている人は

本を教えてくれた人だけで

興味を持ってくれた人達に本を貸したりしましたが

 

「よくわからなかった」等の反応で

(彼女たちは非HSPだったのだと思います)

HSPについて知ってもらおうとすることも

自分で掘り下げることもなくなりました。

 

ところが最近

ネットでHSPという単語を目にする機会が増え

いつのまにこんなに?

それともわたしが知らなかっただけで結構広まっている?と

嬉しく懐かしくなりました。

 

HSPとは?

kiraku-infomation.com


さらに
HSPの中にHSSというタイプもあります

 

HSPのわたしは

静かにしていること・同じことを繰り返すこと・単純作業が好きですが

 

HSP&HSSの妹は

冒険家で無人島や世界の国々を一人で回っている新規追求型です

(同じことをしていると息が詰まるそうです)

  

▼こちらもわかりやすかったです

ameblo.jp

  

わたしがブログや自己紹介で

HSPを前面に出さないのは

 

わたしが有している発達障害

後天的な原因(虐待・いじめ等)による

精神的な病気との区別がつきづらく

自己診断でHSPであるということに

「本当にそうなのか?」

「名乗っていいのか?」という

気持ちがあるためです 

 

発達障害を知るずっと前に

HSPという概念を知った時

 

自分の存在を肯定されたような

一人ではないのだと

教えてもらえたような気がして

とても救われました

 

自分の敏感さ、生きづらさに

悩んでいる方で

まだご存じない方は

一度 HSPについて

触れてみることおすすめします

 

ハイリー・センシティブ・パーソン - Wikipedia 

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 f:id:usahouse:20171125191846j:plainうさぎもせんさいでぷよ 

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