もふもふな毎日

難病の友人と愛うさぎのために生きる、病気&障がい持ち独身アラフィフの日々

2020-02-21から1日間の記事一覧

食べ過ぎ、時々『プチ断食』。【偏食アラフィフミニマリスト】【ダイエット】

夜中の2時に 1000kcal分の お菓子を食べてしまいました 内訳: 果汁グミ 1 ソイクランチチョコ2袋 ようかん 2 ところで 最近わたしは 古閑そらさんがご紹介されていた プチ断食を 時々やってます そらさんの 『アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわ…