脂肪肝30年で肝硬変。肝炎10年で肝硬変【非アルコール性脂肪肝】【難病の友人】【2019夏】
20歳ごろから
肝機能の低下を指摘されてきた
難病の友人
ダイエットすると
検査結果がよくなったため
健康診断前になると
ダイエットをするパターンを
繰り返してました
30歳で
脂質異常症と診断されました
無症状です
そして現在（アラフィフ）
脂肪肝です
脂肪肝とは
肝臓を構成する肝細胞の30％以上が脂肪化している状態
脂肪が肝細胞に風船のようにパンパンに溜まっている
肥満の人(BMIが25以上)の20-30％にみられる
ほぼ無症状（「疲れやすくなった」「だるい」程度）
脂肪肝が30年続くと、肝硬変、肝臓がんへ移行する
非アルコール性脂肪肝（飲酒しないのに脂肪肝）
↓ 原因：内臓肥満、ストレス、不規則な生活習慣など
↓
非アルコール性脂肪肝炎
↓
↓ 肝細胞が弱り破壊され「線維化」し、徐々に肝臓が硬
↓ くなっていく（肝硬変）
肝硬変
肝炎から肝硬変になるまで、約10年
肝臓に脂肪がたまっているかどうかの調べ方
・腹部エコー検査
・メタボチェック・腹囲測定で
男性85㎝以上、女性90㎝以上
・二十歳の時の体重から、10kg以上の増加
・脂質異常症・高血圧症・糖尿病がある場合
非アルコール性脂肪肝炎と脂質異常症の合併率は50％
非アルコール性脂肪肝炎と高血圧の合併率は30-50％
逆に高血圧も非アルコール性脂肪肝炎の原因となる
参考・引用元
できることを
できるだけ
後悔しないように
するしかないと思います
そして
最後は
本人次第です
そのために
わたしができることを
していきます
私自身も
BMI測ってみました
健康診断は
訳があって受けられないので
ずっとスルーしてます
（約25年間）
体重はダイエット前に
戻ってしまいましたが
昨日のBMI18.3
今日のBMIは17.9
なので
まあいいか
ということにしました
（アブラ嫌い＆ほぼベジタリアン生活だからだと思います）
ここからは愚痴になります
長生きしたくないのが本音
長生きに魅力を感じません
40代独身女性孤独死の記事を
よんで頷いてしまいました
長生きはしたくないけど
ほんっとに長寿家系なので複雑です
（正直嬉しくない）
ガンになってる人ほぼなし
（ガンも完治）
人間の家族がいる人に
この健康要素を分けたいです
長寿！長生きするために！とか
広告でよく目にするたびに
違和感を抱きます
今の社会
自分の置かれている環境や生活
将来性を考えた時に
長生きしたくない
というのが本音
（子どもや孫がいるなら違うと思うんですが）
ただ、
むっちゃんと
難病の友人が生きてる限りは
生きなきゃなと思っています
かわいい
愛うさぎ・むっちゃんです♡
午前中は
ねむそうです
太い♡ぼてっ！
おねむったんでした～(//∇//)
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