もふもふな毎日

指定難病の友人と愛うさぎのために生きる、病気&障がい持ち独身ミニマリストの雑記帳

食とダイエット

ちびちびダイエット。【難病の友人】【2019夏】

難病の友人 レミケード投与してもらい 徐々に口内炎が良くなっています 食べられるようになり 飲み会でさっそく 食べ過ぎ 体重が少し増え リバウンド気味に! 脂肪肝をよくするために BMI目標22です BMI25.5から少し 増えてしまいました ▼ダイエットの理由は…

【悲報】いい男がただのデブに【難病の友人】【本人公認】

難病の友人の口癖 「昔は、モテた」 「クラスで2番だった」 (1番ではなかったらしい) わたしの反応 「へー、そうなんだ」 ここで 持ち上げてあげるべきなのかもしれませんが モテ男モテ女に縁のないわたしは そっけないです(笑) そもそもわたしは 一般的…

三人三様ダイエット

肥満で余命10年と言われたAさん 難病の友人、2000kcal/日 実行中 私、1000kcal/日 はじめました 肥満で余命10年と言われたAさん Aさんは 難病の友人の同僚です 肥満気味だと聞いていましたが ある日 足が痛く、しかも腫れてきて、 だんだん感覚がなくなって…

【防災】備蓄品を考える【インフラストップ時】【地震対策】【災害対策】

台風の次は 北海道で大地震 被災された方には お見舞い申し上げます 災害頻発で 日本中が踏んだり蹴ったり 夏以降 これまで以上に いつどこで 大災害に見舞われてもおかしくない 危機感を感じます どうかこれ以上 被害が拡大しませんように 災害時・非常時 …

生クリーム・揚げ物が無理【ミニマリストの食】【偏食】【ダイエット】

基本的に ベジタリアン&偏食で 栄養失調になりがちです 食べる量自体は多いです この時は + 普通量のおそばを 食べました サラダには何もかけません コメダ珈琲店の 野菜サラダには 塩をふって たべてます 調味料に 油や砂糖が入っていると 気持ち悪くなり…