アラフィフミニマリストの暮らし

指定難病の友人と愛うさぎのために生きる、病気&障がい持ち独身女性。寝てる生活メイン。

「HSPを障がい者と一緒にするな」というメールがきました。

前の記事で HSP(過敏・繊細すぎる人)の話 を書いたところ すぐに 「HSPと障がい者を一緒にしないでください」 という内容のメールがきました 同じように思われている方も いらっしゃるかもしれませんが わたしは HSPと障がいは 同じだとは言っていません た…

HSP(過敏・繊細すぎる人)の話

HSP(Highly sensitive person)という概念が 広まってきたように感じます 約15年前 『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』が 出版されたばかりのころ 3色ボールペンを引きながら 読みました それから数年間 少なくともわたしの周りでは …

若い頃よりも今の顔が好き。【虐待】【毒親】【整形】

誕生日 はじめて おばあさんな自分を 意識しました おばさんよりも おばあさんに 近くなったんじゃ? (個人的な意識です) 自己卑下だと 思いますか? 逆です 自分を 受け入れられるように なる前は お嬢さん とか お姉さん という よばれ方でなくては イヤ…

うさフェスタ2018 うさぎのお祭り 行きたいな【うさぎ動画】

国内最大のうさぎイベント「うさフェスタ」 一年で一番 楽しみな日です 2010年から参加し うさぎ動画をとって YoutubeにUPしてきました 行かれなかった時や 撮影する元気のなかったときも ありましたが いい思い出です 人が多いので疲れるため 滞在時間は短…

【虐待】親との絶縁を決めた時【機能不全家族】【毒親】

両親との絶縁を決めた時と 最後に両親に会った時の話です 暴力親でした 顔を殴られ流血したり 馬乗り体勢で腕を折ると脅されたり 就寝時に頭を蹴飛ばされたり 持ち物を捨てられたり 色々と強制・禁止されたり 容姿をバカにされたりしてきましたが 絶縁までは…

【虐待】【毒親】男として育てられた女。【機能不全家族】

※心の状態が良くない方 (性的)虐待・性犯罪の被害者もしくは関係者の方は 読まない方がいいかもしれません お読みになった結果、心身に影響がでても 責任はとれません ご注意ください 私は生物的には女だけど 男として育てられた ことについてです 自分の…

【命日】享年17歳の伯母【原爆】

今年は 8時15分に お祈りできました 私には、私が生まれる前に 亡くなった伯母がいます 歳をとるにつれ 会ったことのない彼女を 思うことが多くなりました 生前の伯母の姿は 父親が持っていた 一枚の写真でのみ知っています セーラー服姿の少女 私ととて…

【いじめ】そうだ、死のう。【虐待】【機能不全家族】

中2(13歳)の時の話です はじめて死ぬことを 考え 決めました グレたり(死語?) 他者に暴力をふるったり 外側に影響がでる子と 自傷したり自殺したりと 自分にあれこれする子と 両方を兼ねるタイプと いる気がします 私は自罰的なタイプでした。 私の家…

おひとりさまの身元保証人問題

おひとりさまの 身元保証人問題の番組を テレビで見ました。 私も 保証会社を利用しています。 アパートを探した時、 保証人がいないので、 かなり選択肢が限られました。 家を借りるときは保証人がいたけれど、 契約更新時にはいなくなった、 というケース…

定番食3【ミニマリストの食】

定番の食べ物記事は、これで最後です。 スープはるさめ カット野菜(3-4人分) パセリ キュウリ 大葉 セロリ 乾燥バジル 素焼きアーモンド おにぎり ようかん まとめ スープはるさめ はるさめだけ別に買い足して量を増やしています。 みそ汁の具や高野豆…

定番食2【ミニマリストの食】

前回に続き、定番の食べ物をご紹介します。 クエン酸(食用) 数年前から毎日コーラに入れて摂っています。 体調を崩した時に、クエン酸が体の助けになると実感しました。病院に行けず、薬も服用せず、劇的に改善していきました。 また、私は偏頭痛持ちなの…

定番食1【ミニマリストの食】

日々食べているものをご紹介します。 海苔(味付けなし) 味付けされていない海苔が大好きです。多い時は正方形の10枚入りを一度で食べてしまうこともあります。食べ過ぎると顔色が黄色くなる・便秘になるので注意です。肌が黄色になるのは、ニンジンに多く…

【断捨離】捨てる基準【ミニマリスト】【服】

服の断捨離の基準(私の場合) 着ていない 難があり修繕する気がない 着るのをためらう 捨てるか迷っている 着ていない 現実に着ているかどうか。 一番明確でわかりやすくシンプルな断捨離の基準です。 難があり修繕する気がない 汚れ・破れ・ボタンが取れた…

しもやけ地獄!

しもやけ体質です。 寒波のせいか、朝目覚めると、 左手の人差し指の先と 中指の第二関節周辺が、 しもやけになってました。 大抵は 手よりも先に 足の指から侵されるのですが、 今年は珍しく手からです。 幼少時から20歳まで、文字通り泣かされました。 子…