ひきこもりアラフィフミニマリストの実態

寝てる状態メインの、病気&障がい持ち独身ミニマリストの日々。

対策

【コンパクト化】棚を小さく買い替える【断捨離】

パルプボードボックススリム(無印良品) を使ってました 本が少なくなり 開いた空間に 備蓄用飲料水などを 置いてました 棚のコンパクト化(買い替え)決定! これは断捨離します 無印良品に より軽くて小さいモノがなかったので コレを購入 決定打はサイズ…

11月の気温、16-18℃。上下ウール着用【ミニマリストの服】【2018秋】

ウールハイネックインナー(モンベル)が最高 11月並の気温です 先日以上に寒いです この秋2度目のウール着用& 三着重ね着中です 以前は 喉や首を冷やして すぐ風邪をひきました そのため 喉と首の守りが 最重要です 一番下に着るのは ウールのハイネッ…

少しずつ寒さ対策【ミニマリストの持ち物】

ハンガーラックの服を入れ替えた ウール素材の服の状態をチェック 9/21の気温は16-23℃? ハンガーラックの服を入れ替えた 特によく着る服を かけてます リネン100素材の ノースリーブワンピースとパーカーは クローゼットに移動です 活躍中の リネン素材の …

4代目に買い替え 綿パーカー【無印良品】【ミニマリストの服】【2018秋】

綿パーカー(無印良品) 買い替えました 店で再登場 期間限定で 3990円が2990円の この機会に 予定通り 1サイズ下を チョイス 綿パーカー 4代目になりました 今回も すぐに紐を取りました ファッション的には あったほうがいいのでしょうけれど むっちゃん…

備蓄品を考える【インフラストップ時】【地震対策】【災害時・非常時】

台風の次は 北海道で大地震 被災された方には お見舞い申し上げます 災害頻発で 日本中が踏んだり蹴ったり 夏以降 これまで以上に いつどこで 大災害に見舞われてもおかしくない 危機感を感じます どうかこれ以上 被害が拡大しませんように 災害時・非常時 …

ホットフラッシュが酷い【更年期障害】【PMS】【生理痛】アラフィフ女性の場合

ここ数日 ホットフラッシュ(更年期障害の症状の一つ)がひどく いつもにまして 体が鉛のように重いです なぜか ホットフラッシュが 起きている最中は 眼が覚めません(私の場合) 目が覚めたら 全身が恐ろしいくらい びっしょり汗だく パジャマも下着も着替…

【断捨離】掃除機はいらない【ミニマリストの持ち物】

掃除機を 粗大ゴミに出しました 10年間で数回だけの 使用頻度 4.1kg 片手で階段から 運ぶのが 大変でした 年をとるにつれ ごみ出しも 大変になるので はやめに出しておくが吉 【断捨離】【地震対策】【終活】軽量化・コンパクト化のすすめ 掃除機を持ってい…

眼鏡ケースの変形|BANANA FISHと私

暑さで変形 BANANA FISHと私 暑さで変形 車内に保管していた サングラスケース(眼鏡ケース)が 変形(?)しました 外観は問題なしですが 開けると 接着剤が溶けたのか 内張りが剥がれてました 中のサングラス自体も熱すぎて 火傷しそうでした プラスチック…

【断捨離】ZOZOTOWN退会

お金をドブに捨てた率50%以上(私の場合) 昔は通信販売(通販) 紙のカタログやチラシを見て ハガキで注文して買いました 今はオンラインショッピング 商品も写真も広告も増え 注文もお手軽になりました ZOZOTOWNの 購入履歴をチェックしました 5年前から…

【断捨離】【コンパクト化】14歳のラジカセ→ラジオ&CDプレーヤー

14年目の ラジカセと お別れしました 6kgと重いためです 有事の際に凶器になるリスクを 減らします 【断捨離】【地震対策】軽量化・コンパクト化のすすめ 歴代のラジカセで 一番長く活躍してくれました 自分の脚で買ってきた 苦労も思い出です 一瞬 まだ使…

室温35-40℃(エアコンなし)生活

今回は 30代の頃の 話です 生活できた3大理由(今は無理) 1・職場がより高温多湿で慣れていた 当時の職場は 常時 室温40℃以上・湿度80%以上、が保たれていました (アナログ温湿度計が設置されていました) 業務中の服装は ポリエステル素材の 長袖・長…

【地震対策】【断捨離】棚 【災害対策】

大阪での地震、すごかったようですね。 震源地近くに知人が住んでいましたが 幸いテレビが落下しただけで済みました。 亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。 私自身、東日本大震災で 避難したことをきっかけに 断捨離をはじめました。 地震をとめる…

冬タイツは3枚【ミニマリストの服】【2017秋】【2017冬】

冬タイツの手持ちは3枚です。 長年、300円ショップ・チュチュアンナのタイツを愛用、 時々トゥシェのものを愛用してきました。 加齢に伴い、足の乾燥が酷くなり、 電車に長時間揺られていると、 足がかゆくて耐えられなくなりました。 無印良品の直角タイツ…

【断捨離】【地震対策】過去の軽量化・コンパクト化

軽量化・コンパクト化のすすめ 最新→3kg→2.1kgに軽量化!ハンガーラックを買い替え 過去の軽量化・コンパクト化 以前使っていたものをbefore、 新しく買い替えたものをafterで紹介します。 1. 愛うさぎ用ラック(2016年に軽量・コンパクト化) before …

【断捨離】【コンパクト化】【地震対策】ハンガーラックを買い替え軽量化

断捨離予定のハンガーラックの代わりが届きました。 重さは2.1kgです。 底面が40センチ四方に収まります。 今までのラックです。 重量は3kg。 底辺は、60センチ×43センチでした。 わずかな違いのようですが、 わずかな違いの積み重ねが、大きな変化にな…

【断捨離】【地震対策】【終活】軽量化・コンパクト化のすすめ

粗大ごみ収集の申請をしました 断捨離決定したハンガーラック 重さ3キロ 大きく 一人で 階段から降ろして運ぶのは 大変です。 持ち物のコンパクト化は大事! 独身でアラフィフ女性だからでしょ? 家族にやってもらうから、うちは大丈夫! という方! 軽量化…

【断捨離】ハンガーラック【ミニマリストの持ち物】

現在、断捨離候補の ハンガーラックです。 マキシマリスト時代から使ってました。 タンス(チェスト)処分後、 押入れ内のつっぱり棒と、 このハンガーラックに、 着用中の服を吊るしてました。 ハンガーラックを買った理由 服の収納をしていた 押入れの高さ…

唯一のコートの買い替え|閉店セール【無印良品】【ミニマリストの服】【2017冬】

唯一のコートである フード付コート(無印良品)を 買い替えました。 全く同じ物を、 セール価格+ポイント使用で、 2000円強で入手。 お気に入りの新調、嬉しいです。 今年の夏まではもってくれるといいな。 先代のフード付コートよ、ありがとう。 usahouse.…

定番食3【ミニマリストの食】

定番の食べ物記事は、これで最後です。 スープはるさめ シーフードヌードルライト カット野菜(3-4人分) パセリ キュウリ 大葉 セロリ 乾燥バジル 素焼きアーモンド おにぎり お団子 パン まとめ スープはるさめ はるさめだけ別に買い足して量を増やして…

優先順位を意識する大切さ。時間の有限性と不可逆性【命】

人生半ばを過ぎ 人生(時間)の有限性を 意識するようになりました。 自分にとっての優先順位を明確にする 人生は有限です。 時間にもお金にも限りがあります。 使い方は無限です。 限りある自分の資源をどこにどれだけ使うか。 自分にとっての優先順位を 明…

私が服を捨てる基準【断捨離】【ミニマリストの服】

服の断捨離の基準(私の場合) ・着ていない ・難があり修繕する気がない ・着るのをためらう ・捨てるか迷っている 現実に着ているかどうか。これが一番明確でわかりやすくシンプルな断捨離の基準です。他の基準はそのヒントです。 服に汚れ・破れ・ボタン…

ミニマリスト化は目的ありき

なんとなくでミニマリストは続かない それぞれの花を咲かせるミニマリストたち 目的があってこそのミニマリスト なんとなくでミニマリストは続かない 部屋がきれいな状態をキープできないというわけではありません。そこから数歩踏み込んで、ミニマリストと…

バーゲンセールには行かない【2017冬】

セールに行く予定はありません。 今必要なモノがないからです。 必要な時に買うことにしました。 昨年の冬は、失敗しました。 セールでタートルニットを 今年の冬用に買ったのです。 ところが今年、 タートルネックが 似合わなくなったことに気づきました。 …

出番がない服は買わない【ミニマリストの服】

ファッションが好きです。 欲しい物は 暗すぎず明るすぎないグレーのカシミヤの膝丈コート。 シンプルで高品質なワンピース。 ベーシックカラーのシンプルなハイヒール。 シンプルなプラチナのブレスレット などが思い浮かびます。 以前なら手に入れようとし…

唯一の冬コートが着られない!ピンチ【ミニマリストの服】【2017冬】

定番コーデの落とし穴 冬コートなしで乗り切るか? 試してみる! 定番コーデの落とし穴 冬コートはダウンコート一着です。 これがあるからこの冬も大丈夫!と思っていました。 が、着てみると、 き・・・きつい・・・!!! フロントジッパーもベルトも、 頑…

【依存症】は誰でもなりうる 売買依存に注意

「売る・譲る」のではなく「捨てる」理由 買う→捨てる→買う→捨てる の サイクルがやめられない方、多いのでしょうか。 私の「売る・譲る→買う」時期について書きます。 服を売って小金を得た10年間 服を買って、少し着て、また売る。 購入価格以上の金額で売…

「売る・譲る」ではなく「捨てる」理由【依存症対策】

「いらなかったら、売れば(換金すれば)いい」 モノを捨てるのではなく、売る・譲るという選択肢があります。 昔の私は、 「服を買う→着ない(着ても数回)→売る→収入を服を買う資金に充てる」 のサイクルでした。 ミニマリストになってからは、無料で譲る…

タートルネックが似合わなくなった!|メインカラーとサブカラー【ミニマリストの服】【2017秋】

まさかのタートルネック封印へ 元々丸顔で似合わないのですが、 寒がり冷え性の私は、 冬はおしゃれより防寒優先です。 20代から冬のトップスは タートルニットオンリーでした。 ところが、 顔の肉が下垂してきて より首が短くみえるようになり 文字通りカメ…

ミニマルに生きる きっかけと経過【断捨離】【終活】【地震対策】

災害対策と終活を兼ねて断捨離開始 2015年の夏に 断捨離をはじめました。 大地震では、家具などの物が凶器になります。 物が少ないほどリスクも低いのでは?という 単純な考えからでした。 また、私は独身で身寄りがありません。 中年独身者の孤独死が多いと…